Вес на утро: 101,3 кг.
Меню на день:
10:00 — омлет с грибами
12:00 — груша и орехи
14:00 — домашние котлеты с тушеной капустой
18:00 — куриные бедра и салат
Снижение веса на 700 граммов!
Сегодня в офисе проходят важные переговоры с клиентом. Атмосфера...
Все новости
Лето — это время, когда природа радует нас спелыми ягодами, и лучший способ использовать этот дар — создать деликатное лакомство. Клубнично-йогуртовый мусс — это освежающий десерт с легкой и воздушной текстурой. Его необременительная сладость идеально...
Каждый из нас порой испытывает желание насладиться великолепной едой в кафе или ресторане. Хотя готовка дома, безусловно, обходится дешевле, многие все равно тратят деньги на заведения общественного питания. Что же привлекает нас в эти места, несмотря...
В морозный день, когда температура ночью опустилась до -18 градусов, важно не терять продуктивность и находить радость в простых вещах. Атмосферное давление в такие моменты может вызывать чувство дискомфорта, но лучшие теплые блюда...
Кулинарный мир предлагает множество оригинальных комбинаций, и одной из них являются куриные рулетики с плавленым сыром и ананасами. Это блюдо не только удивит гостей своим вкусом, но и украсит любой праздничный стол. Простой в приготовлении, этот...
Хочется ощутить атмосферу отдыха на морском побережье, но отпуск пока не в планах? Почему бы не добавить в свое меню блюда из морепродуктов? Они не только поднимут настроение, но и подарят массу пользы организму.
Невероятно простые и вкусные морские...
Открывайте для себя оригинальные блюда из доступных продуктов!
Нежные хлебные котлеты
Для любителей вкусных и экономных решений подойдут хлебные котлеты без мяса с вареными яйцами. Эти котлеты действительно готовятся быстро и восхитительно нежные на...
Недавний эксперимент, проведенный одной из участниц сообщества, шокировал многих своей простотой и эффективностью: всего 300 рублей в день на еду для семьи из трех человек. Это не просто миф, а реальный подход к грамотному планированию бюджета и...
Рыбный суп – это больше, чем просто еда; это подлинный кулинарный шедевр, позволяющий погрузиться в традиции разных народов и культур. Начиная с простейших рецептов, которые передавались из поколения в поколение, и заканчивая современными вариациями...
С 3 июня открываются новые онлайн-курсы Школы «Еды», включая «Современная домашняя кухня» под руководством Виталия Тихонова и «Базовый поварской курс» от Алексея Зимина. Онлайн-формат предоставляет возможность учиться не только в Москве...
Этот освежающий мохито станет настоящим хитом любого детского праздника! С легким вкусом и невероятной яркостью он украсит стол и подарит маленьким гостям отличное настроение.
Необходимые ингредиенты 1/4 киви (очищенного) 1/3 лайма (нарезанного на...
За спокойной очередью покупок иногда скрывается вопрос о том, что именно попадает в корзину. Спокойный взгляд на данные Роскачества помогает увидеть простую вещь: повседневные товары не всегда соответствуют заявленному составу, и это...
Недавно в Ватикане состоялась встреча между председателем совета директоров компании Феррари и Папой Римским Львом XIV. В рамках этого события итальянская автокомпания преподнесла понтифику самобытный подарок: руль болида, на котором выступал звездный...
Темная сторона старой картошки
Старые картофелины могут стать неожиданной угрозой для здоровья. Часто мы забываем о запасах в кладовке, и, открыв контейнер, сталкиваемся с проросшими корнеплодами. Они могут выглядеть не очень...
Салат из баклажанов, обладающий неподражаемым вкусом, который не оставит равнодушными любителей овощных блюд. Этот простой, но насыщенный салат станет отличным дополнением к ежедневному рациону, а также на праздничном столе. Уникальное сочетание...
Минтай - это не просто рыба, это настоящий кладезь вкуса, который доступен каждому. Многие люди, даже не являясь поклонниками рыбы, с удовольствием откроют для себя этот удивительный рецепт, требующий всего 15 минут. Приготовление рыбы может...
Ингредиенты: 400 г куриного филе 2 картофелины 1 крупная морковь 180 г плавленого сыра 2 литра куриного бульона или воды Зелень по вкусу Лавровый лист, душистый перец горошком Соль и перец по вкусу
Приготовление:
Для начала куриное...
Мир десертов без сахара становится всё более популярным, и это не удивительно. Мастера кулинарии находят уникальные способы превратить привычные сладости в полезные лакомства, не жертвуя при этом вкусом. Вот несколько секретов, которые помогут создать...
Когда у людей обнаруживают повышенный уровень холестерина, они часто первым делом начинают исключать из своего рациона такие продукты, как креветки, яйца и сыр. Однако это подход не всегда приводит к желаемым результатам. Снижение уровня холестерина в...
Для настоящих ценителей домашних лакомств, этот сметанный пирог станет настоящей находкой! Называемый «Облако», он идеально подходит для чаепития, когда нет времени на сложные десерты. Благодаря легкому подходу к приготовлению, этот пирог может спасти...








































