Вкусный салат с семгой: легкий рецепт для всей семьи

1 апреля 2026, 21:56

Если вам хочется порадовать домочадцев восхитительным блюдом и в кухонном комбайне завалялось 200 граммов слабосоленой семги, вы попали по адресу. Этот салат не оставит равнодушным никого идеальный выбор как для праздничного стола, так и для повседневного ужина.

Удивительное сочетание вкусов

Салат с семгой и авокадо это не просто блюдо, а настоящая вкусовая симфония. В отличие от классического варианта с майонезом, здесь заправка удивительно пряная и ароматная, благодаря сочетанию соевого соуса, меда и горчицы. Узнайте, как быстро и легко сделать это кулинарное произведение.

Главные ингредиенты

  • Слабосоленая семга 200 грамм;
  • Авокадо 1 штука;
  • Красный лук 30 грамм;
  • Руккола 200 грамм;
  • Огурец 100 грамм;
  • Болгарский перец 100 грамм;
  • Семена кунжута 10 грамм;
  • Яблочный уксус по вкусу;
  • Сахар и соль по щепотке.

Для оригинальной заправки понадобятся:

  • Мед 1 чайная ложка;
  • Соевый соус 4 столовые ложки;
  • Горчица 1 столовая ложка;
  • Подсолнечное масло 2 столовые ложки.

Этапы приготовления

Начнем с маринования лука в яблочном уксусе. После этого подготовим остальные компоненты:

  • Лук нарезается тонкими полосками и маринуется с уксусом, солью и сахаром.
  • Огурец нарезается соломкой (по желанию, кожица может быть снята).
  • Болгарский перец также режется соломкой после удаления семян.
  • Авокадо очищается и нарезается небольшими кубиками.
  • Руккола крупно нарезается; если используется зеленый салат, его можно просто порвать.
  • Семга нарезается тонкими полосками.
  • Обжарить кунжут на сухой сковороде в течение 1,5-2 минут.
  • Все ингредиенты для соуса смешиваются в глубокой миске.
  • Собираем салат: в отдельной миске смешиваем огурец, перец, лук, рукколу и добавляем 1/3 соуса.
  • В салатницу укладываем половину овощной смеси, сверху выкладываем семгу и авокадо, затем накрываем оставшимися овощами.
  • Заправляем остальной соусом интересный салат с семгой готов!

Этот салат не просто вкусный, он поразит даже самых искушенных гурманов. Не упуститеChance попробовать!

Больше новостей на Kanoki.ru