Погружение в бразильские вкусы: Рецепт рыбного рагу

Погружение в бразильские вкусы: Рецепт рыбного рагу

Приготовьтесь отправиться в кулинарное путешествие по Бразилии с простым и сочным рецептом рыбного рагу. Это блюдо не только порадует ваш вкус, но и наполнит кухню неповторимым ароматом!

Что потребуется для приготовления

  • Бульон: 250 мл куриного или рыбного.
  • Масло: 2–3 ст. л. оливкового или кокосового масла.
  • Овощи: 1 мелко нарубленный лук, 1 морковь, 1 красный болгарский перец, 4 зубчика чеснока, 1/2 перца халапеньо.
  • Специи: 1 ст. л. томатной пасты, 2 ч. л. паприки, 1 ч. л. зиры.
  • Основной ингредиент: 300 г нарезанных помидоров, 400 мл кокосового молока.
  • Дополнительно: зелень кунжута и сок половины лайма.

Подготовка рыбы

Выбор рыбы – ключевой момент! Используйте 400–600 г филе белой рыбы (палтус, черная треска, сибас и т. д.). Порежьте филе на кусочки среднего размера и приправьте щепоткой соли, цедрой и соком лайма.

Этапы приготовления

  • На горячем оливковом масле обжарить нарезанный лук и соль в течение 2–3 минут.
  • Добавить подготовленные морковь, болгарский перец, чеснок и халапеньо. Готовить 4–5 минут на среднем огне.
  • Интегрировать томатную пасту, бульон и специи. Довести до кипения и добавить помидоры. Накрыть крышкой и готовить еще 5 минут.
  • Влить кокосовое молоко, приправить по вкусу. Следом добавить рыбу и готовить 4–6 минут под крышкой.
  • В завершение добавить кинзу и сок лайма для свежести. Подавайте рагу с рисом.
  • В результате получается истинный кулинарный шедевр, который понравится всей семье. Не упустите возможность насладиться этим ярким, ароматным и сытным блюдом!

    Источник: Рецепты на каждый день

    Лента новостей