Овсяный йогурт с кешью — идеальный веганский десерт

21 февраля 2026, 04:27

Овсяный йогурт с кешью представляет собой удивительное сочетание классического йогурта и кефира, обладая уникальным вкусом и текстурой. Этот простой в приготовлении продукт станет отличной альтернативой молочным йогуртам для всех, кто придерживается растительного питания.

Ингредиенты

Для создания этого полезного лакомства понадобятся следующие компоненты:

Кешью — 200 г
Овсяные хлопья — 50 г
Вода — 150 г
Подсластитель (по вкусу, не обязательно)

Способ приготовления

Процесс приготовления овсяного йогурта невероятно прост:

Замочите кешью и овсяные хлопья в теплой воде на 3-4 часа.

После замачивания, слейте воду и промойте ингредиенты.

Поместите кешью и овсянку в блендер, добавьте 150 г воды, и взбейте до получения однородной массы.

Переложите полученную смесь в контейнер и поставьте в холодильник на 12-24 часа для ферментации.

Для подачи можно использовать различные топинги. Например, пюрированная смородина станет отличным дополнением, придавая йогурту свежий и насыщенный вкус. Приятного аппетита!

Источник: мама на кухне

Топ

Вкусные куриные наггетсы за 25 минут: идеальный рецепт на любой случай

Кто не любит хрустящие и сочные наггетсы? Приготовить их дома можно всего за 25 минут, и они станут отличной закуской к любому соусу. Этот легкий, понятный рецепт оценят даже самые взыскательные гурманы, а разнообразие специй позволяет...

05:32

Овсяный йогурт с кешью — идеальный веганский десерт

04:27

Как брюссельская капуста помогает снизить холестерин и улучшить здоровье

Брюссельская капуста, популярный овощ среди сторонников здорового питания, выделяется своими уникальными свойствами. Этот маленький зеленый овощ, принадлежащий к семейству крестоцветных, является мощным союзником в борьбе с высоким уровнем...

02:00

Праздник сыра: отмечаем Всемирный день любителей сыра

Сегодня, 20 января, весь мир воссоединяется в любви к изысканным сырам — с этой даты связано отмечание Всемирного дня любителей сыра. Этот праздник стал настоящим событием для ценителей этого молочного продукта, который имеет богатую...

02:59

Тбилиси на вкус: Уличные кулинарные сокровища Грузии

Грузия славится не только пейзажами, но и уникальной кухней, которая воспринимается как настоящее искусство. Здесь застолья нередко становятся настоящим представлением, и самые вкусные блюда можно найти не в дорогих ресторанах, а на уличных рынках и...

00:49

Новый взгляд на салат «Август»: как сделать его еще вкуснее

Салат «Август», известный многим поклонникам свежих овощей и лесных грибов, получил обновление. Этот любимый рецепт теперь стал еще более интересным, благодаря некоторым...

Вчера, 23:36

Пряничные карамельки: удивительный рецепт новогодних сладостей

Наступающий Новый год вдохновляет на кулинарные эксперименты, и одно из самых сладких угощений этого сезона — пряничные карамельки. Эти рождественские конфеты станут отличным дополнением к любому праздничному столу и подарку. Сладкая кремовая карамель...

Вчера, 22:16

Как не переедать на праздниках: советы по контролю аппетита

Праздничные застолья — это не просто радость общения, но и настоящее испытание для организма. Исследования показывают, что более 70% россиян поддаются искушению и переедают в новогоднюю ночь. Главная...

Вчера, 21:26

Боттас готовится к новому этапу с Cadillac в Формуле 1

Команда Cadillac, которая планирует вступить в Формулу 1 в 2026 году, уже вовлекла финского пилота Валттери Боттаса в совместную работу, несмотря на действующий контракт гонщика с Mercedes-AMG.По словам Боттаса, обсуждения о его сотрудничестве с...

Вчера, 20:19

Одна из лучших каш на завтрак

Приготовление каши с тыквой – это не только вкусно, но и полезно. Многие сталкиваются с проблемой комочков или пригорания, но с правильным подходом можно добиться идеального результата. Идеальная...

Вчера, 19:20

Кофейный праздник в «Аптекарском огороде»: насладитесь богатством вкусов

С 1 по 5 октября «Аптекарский огород» готовится порадовать любителей кофе уникальными событиями в честь Всемирного дня кофе. Гости смогут окунуться в атмосферу старины и современности, открыв для себя кофейные культуры Венесуэлы и Колумбии через...

Вчера, 18:01

Как наше внимание влияет на восприятие реальности

В одной из переговорных комнат известного бизнесмена можно обнаружить не только привычные стол и стулья, но и яркий ретро-холодильник, два дивана и даже белый рояль. Хозяин этой непростой обстановки сам готовит кофе для своих гостей и подает его в...

Вчера, 16:29

Проверенный способ засолки икры в домашних условиях за 15 минут

Обнаружили икру в купленной красной рыбе? Это настоящий кулинарный подарок, который можно легко превратить в изысканный деликатес прямо у вас дома. Как правильно и быстро засолить икру, чтобы насладиться ее великолепным вкусом?...

Вчера, 15:35

Кабачковая икра на зиму: как приготовить как в советские времена

Прекрасный способ заготовить кабачковую икру на зиму — это вспомнить старинные рецепты, которыми пользовались в советские времена. Данная версия предполагает, что вы получите около 5 литров готового продукта. Для этого понадобится 5 литровых...

Вчера, 14:22

Легкий и аппетитный салат с кус-кусом и овощами

Этот салат не только быстро готовится, но и является отличным вариантом для легкого ужина. Содержит множество свежих овощей и кус-кус, который придает ему сытность, но при этом остается легким для желудка. Всего за 10 минут можно создать настоящее...

Вчера, 13:10

Салат «Невидимка»: как поразить гостей вкусом и оригинальностью

Ингредиенты Чтобы приготовить этот замечательный салат, вам понадобятся следующие продукты:- Шампиньоны – 400 г- Вареное куриное филе – 300 г- Репчатый лук – 1 шт. (плюс 1 ч. л. сахара, 1/2 ч. л. соли, 1 ст. л. 9% уксуса и 2 ст. л....

Вчера, 11:58

Как встретить Новый год без майонеза: свежие идеи для праздничного стола

Новый год — это время весёлых традиций и застолий. Но часто праздничный стол превращается в настоящую кулинарную перегрузку: салаты заполняют все блюдца, майонез льётся рекой, а на следующее утро многие осознают, что удовольствие обернулось тяжестью в...

Вчера, 10:53

Когда готовка становится искусством: парадоксальные рецепты самоваров

В кулинарном мире существуют рецепты, которые можно назвать парадоксальными. Они будто созданы не для того, чтобы утолить голод, а чтобы заставить повара тратить время и силы на сложные процессы приготовления, сообщает источник. Среди таких уникальных...

Вчера, 10:06

Как детокс-салат поможет вам сбросить 20 килограммов

Забудьте о скучных диетах! Теперь можно наслаждаться вкусной пищей и при этом достигать впечатляющих результатов в похудении. Удивительно, но с этим рецептом детокс-салата добиться подтянутого и красивого тела не составит труда! Секрет волшебной...

Вчера, 08:46

Что скрывает за собой Fireball Cinnamon Whisky

Fireball Cinnamon Whisky — это канадский крепкий напиток с уникальным коричным вкусом, который за последнее десятилетие завоевал популярность как в США, так и по всему миру. Известный благодаря своей бутылке с изображением огненного демона, этот...

Вчера, 07:15