Вкусный завтрак: Сэндвич с омлетом, помидорами и сыром

30 мая 2026, 03:06

Сэндвичи, завернутые в лепешку-тортилью, становятся все более популярными благодаря своей удобной форме и безопасному составу. Их модный формат рэп (wrap) позволяет насладиться вкусом, не перегружая организм тяжелыми булками, характерными для бургеров.

Чем порадуем себя на завтрак?

Для создания этого аппетитного сэндвича вам понадобятся следующие ингредиенты на две порции:

  • 200 г помидоров
  • 70 г красного лука
  • 10 г свежей зелени
  • 70 г сыра моцарелла
  • 70 г сыра чеддер
  • 2 куриных яйца
  • 2 тортильи
  • 10 мл растительного масла
  • Соль по вкусу
  • 1 ч. ложка паприки

Как приготовить этот сэндвич?

Следуя простым шагам, вы сможете быстро приготовить вкусный завтрак:

  • Подготовьте все ингредиенты, чтобы они были под рукой.
  • Мелко нарежьте лук и зелень. Помидоры очистите от сердцевины и нарежьте маленькими кубиками.
  • В объединенной посуде перемешайте нарезанные овощи с зеленью и немного добавьте паприки для аромата.
  • Натрите моцареллу и чеддер на крупной терке.
  • Взбейте яйца с добавлением соли до однородности.
  • Разогрейте сковороду с растительным маслом и вылейте на нее взбитые яйца, чтобы получить омлет.
  • Как только омлет подрумянится, осторожно положите на него тортилью и переверните, чтобы тортилья оказалась снизу.
  • Посыпьте омлет тертым сыром и выложите на него овощную смесь.
  • Сложите тортилью пополам и прогрейте на сковороде до тех пор, пока сыр не расплавится, а тортилья не подрумянится. Готовый сэндвич разрежьте и подавайте к столу немедленно.
    • Источник: Еда.ру
    Больше новостей на Kanoki.ru