День 3
- Брускетта с рыбным риетом
- Чечевичный суп-пюре с куриным филе
- Томленые утиные ножки с пюре
Завтрак состоял из брускетты с риетом, обед стал чечевичным супом-пюре с курицей, а на ужин были поданы томленые утиные ножки с пюре. При этом завтрак обошелся всего в 116 рублей.
Ужин с утиной ножкой оказался элементарным в приготовлении и занял всего 10 минут — не стоит верить, что все из морозилки выходит сухим! Кстати, в ресторане подобное блюдо обойдется минимум в десять раз дороже, так как повара часто используют готовые заготовки.
День 4
- Сырная овсянка с семгой
- Сосиски из индейки с квашеной капустой
- Куриные ножки с рагу из фасоли
Разнообразие блюд просто на высоте — ни разу не повторялись. А тем, кто считает, что его семья не ест остатки, стоит знать: это не проблема, ведь новые рецепты каждый день поражают воображение!
День 5
- Сырники с маком и вишней
- Куриный террин с картофельной зразой
- Рыбные тефтели с овощами
Каждый прием пищи делается всего лишь за несколько минут.
День 6
- Скрэмбл с семгой
- Паста с томленой говядиной
- Салат с языком и свеклой
Неужели это можно назвать чем-то роскошным за 350 рублей в день? Ведь в кафе подобные блюда стоят гораздо дороже!
День 7
- Брускетты с паштетом
- Куриные бедра в томате с корнеплодами
- Мидии в томатном соусе
Доказано, что разнообразие в рационе не обязательно дорогое. В сезон редьки арбузной можно наслаждаться вкусными блюдами за 92 рубля за килограмм.
За неделю удалось сэкономить около 10 часов на готовке и более 15 000 рублей на доставке. Один раз освоив эти приемы, вернуться к старым привычкам будет невозможно.
Не пропустите старт продаж базового кулинарного курса "Гастрономия"! Предзапись на курс уже открыта.
Конкурс на этот курс дает возможность более 10 человек бороться за одно место, и интерес к обучению только растет. На старте продаж участники предзаписи смогут воспользоваться самыми низкими ценами, но не надолго. Цены варьируются в зависимости от тарифов, и во многих из них предусмотрены прекрасные боксы, которые будут доставлены абсолютно бесплатно. Курс окупается уже за 1-2 месяца, а экономию времени и денег вы ощутите на протяжении всей жизни!
