Необычная тыква с морским коктейлем: идеальное сочетание для гурманов

Необычная тыква с морским коктейлем: идеальное сочетание для гурманов

Тыква с морепродуктами — это не просто оригинальный, но и удивительно вкусный вариант для здоровья. Это блюдо порадует своим разнообразием вкусов и является настоящим кулинарным открытием для любителей необычных сочетаний.

Ингредиенты для приготовления

  • Тыква — около 500 г
  • Морской коктейль (включает щупальца дикого кальмара, мидии, креветки и т.п.) — 400 г, замороженный
  • Очищенные креветки — 100-130 г
  • Болгарский перец (по 2 небольших красного, желтого и зеленого цвета)
  • Репчатый лук — 1 средняя головка
  • Сливки 20% — 200 г
  • Твердый сыр — около 70 г
  • Чеснок — 2-4 зубца
  • Соль и перец по вкусу
  • Копченая паприка — 1-2 ч.л.
  • Домашний кетчуп — 1 ст. ложка
  • Свежая зелень по вкусу
  • Сливочное масло для жарки

Этапы приготовления

  • Тыкву нарезать небольшими кубиками, лук — мелко, а перец — слайсами.
  • В разогретой сковороде с маслом обжарить репчатый лук до золотистого цвета, затем добавить болгарский перец и тыкву. Тушить под крышкой до полуготовности.
  • Добавить к овощам кетчуп, сливки, соль, перец и копченую паприку, продолжая тушение до полной готовности.
  • В отдельной сковороде обжарить морской коктейль с креветками и рубленным чесноком, предварительно слив лишнюю влагу.
  • Сыр натереть на терке, зелень мелко порубить.
  • К готовым овощам добавить морепродукты, тщательно перемешать, выложить натертый сыр и зелень. Накрыть крышкой, дождаться расплавления сыра.
  • Подавайте горячим — это невероятно вкусно!
  • Источник: Кето рецепты от Елены Караевской

    Лента новостей