Салат из морковки и яблок за 7 минут: вкусно и полезно для всей семьи

Салат из морковки и яблок за 7 минут: вкусно и полезно для всей семьи

Время освежить свои обеды удивительным салатом, который покоряет сердца даже тех, кто не переносит морковь! На кухне рождается кулинарное чудо: легкий, хрустящий и невероятно вкусный салат, который точно станет любимцем всей семьи, пишет Империя вкусов.

Составляющие этого блюда просты и доступны, а результат просто потрясающий. Салат из моркови с яблоками и легкой ноткой корицы может стать вашим новым фаворитом. Он готовится всего за 7 минут и уносит на вкусовые высоты, напоминающие о приятных моментax из кафе.

Ингредиенты для удивительного салата

  • 3-4 средние моркови (желательно яркой, сладкой)
  • 2 крупных или 3 средних яблока (кисло-сладкие сорта, такие как Семеренко или Гренни Смит)
  • Половинка лимона (или лайм для изысканного вкуса)
  • 1-2 столовые ложки меда (или сахар по вкусу)
  • 0.5-1 чайная ложка молотой корицы
  • Горсть изюма или кураги (по желанию)
  • Жменя грецких орехов или миндаля (по желанию, поджарить для аромата)

Простой процесс приготовления

  • Подготовьте морковь: тщательно вымойте, очистите и нарежьте на длинные полоски с помощью терки для корейской моркови или обычной крупной терки.
  • Яблоки нарежьте с кожурой на тонкие полоски, сбрызните лимонным соком, чтобы они не потемнели.
  • Если изюм слишком твердый, залейте его кипятком на 5 минут.
  • Смешайте в большой миске морковь, яблоки, изюм (или курагу) и орехи.
  • Приготовьте заправку, смешав мед, сок половины лимона и корицу. Добавьте больше меда или корицы по своему вкусу.
  • Заправку вылейте в миску и хорошо перемешайте. Дайте настояться 5-10 минут перед подачей.
  • Сервировка для разных случаев

    • Завтрак: подайте с йогуртом или творогом для легкого десерта.
    • Обед: отличное дополнение к курице или рыбе.
    • Ужин: просто насладитесь большой порцией у телевизора, заботясь о себе.
    • Для гостей: подавайте в красивой тарелке, чтобы все подумали, что вы долго готовили.

    Удивительно низкое содержание калорий и высокое содержание витаминов делают этот салат отличным выбором для здоровья и настроения. Этот салат — настоящая находка для любителей легкой и полезной пищи. Попробуйте сами и узнайте, сколько порций вы сможете съесть за раз!

    Источник: Империя вкусов

    Топ

      Идеи здоровых перекусов на ходу
      Салат из морковки и яблок за 7 минут: вкусно и полезно для всей семьи
      Горячие бутерброды вместо пиццы: быстрый и вкусный рецепт
      Тыквенные удовольствия: как использовать главный осенний овощ
      Как правильно выбрать соль для кухни
      Варенье из ревеня: удивительные сочетания с клубникой, мятой и розами
      Как приготовить идеальный клубничный бисквитный торт: секреты и рецепт
      Сладкое чудо на Новый год: мандариновый торт без выпечки
      Создайте идеальные бургеры из говядины с гуакомоле и картофельными дольками
      Вкусные куриные наггетсы за 25 минут: идеальный рецепт на любой случай
      Овсяный йогурт с кешью — идеальный веганский десерт
      Праздник сыра: отмечаем Всемирный день любителей сыра
      Как брюссельская капуста помогает снизить холестерин и улучшить здоровье
      Тбилиси на вкус: Уличные кулинарные сокровища Грузии
      Новый взгляд на салат «Август»: как сделать его еще вкуснее
      Пряничные карамельки: удивительный рецепт новогодних сладостей
      Как не переедать на праздниках: советы по контролю аппетита
      Боттас готовится к новому этапу с Cadillac в Формуле 1
      Одна из лучших каш на завтрак
      Кофейный праздник в «Аптекарском огороде»: насладитесь богатством вкусов

    Читайте также

      Идеи здоровых перекусов на ходу
      Горячие бутерброды вместо пиццы: быстрый и вкусный рецепт
      Как правильно выбрать соль для кухни
      Тыквенные удовольствия: как использовать главный осенний овощ
      Варенье из ревеня: удивительные сочетания с клубникой, мятой и розами
      Как приготовить идеальный клубничный бисквитный торт: секреты и рецепт
      Сладкое чудо на Новый год: мандариновый торт без выпечки
      Создайте идеальные бургеры из говядины с гуакомоле и картофельными дольками
      Вкусные куриные наггетсы за 25 минут: идеальный рецепт на любой случай
      Овсяный йогурт с кешью — идеальный веганский десерт
      Праздник сыра: отмечаем Всемирный день любителей сыра

    Лента новостей