Гранола с тыквой — это чудесный осенний перекус, который сочетает в себе ароматы овсяных хлопьев, орехов и сушеных фруктов. Приготовленная с добавлением тыквенного пюре и пряностей, эта питательная смесь не только наполняет энергией, но и создает уютную атмосферу ноября с яркими вкусами корицы и мускатного ореха. Гранола идеально подходит как самостоятельный перекус, так и в сочетании с йогуртом или молоком.
Время приготовления: 45 минут
Сложность: легкая
Ингредиенты
- 200 г овсяных хлопьев
- 150 г тыквенного пюре
- 100 г орехов (грецкие, миндаль или фундук)
- 50 г семечек (подсолнечные или тыквенные)
- 2 ст. ложки меда или кленового сиропа
- 2 ст. ложки растительного масла (кокосового или оливкового)
- 1 ч. ложка корицы
- 1/4 ч. ложки мускатного ореха
- Щепотка соли
- 50 г сушеных ягод (клюква, изюм или черника)
Как приготовить гранолу
Полезные советы
- Для большей сладости можно добавить больше меда или сиропа.
- Экспериментируйте с различными орехами и семечками на свой вкус.
- Гранолу можно подавать с йогуртом, молоком или использовать для посыпки каши.
Гранола с тыквой не только вкусный и полезный перекус, но и замечательная возможность насладиться осенними теплом и ароматами. Сочетание орехов, ягод и пряностей создает идеальный баланс вкуса, а хрустящая текстура делает эту гранолу незаменимой в рационе, пишет источник.
